Il POWER NAP è un concetto che è diventato abbastanza popolare in questi ultimi 10anni, e che i miei nonni chiamavano semplicemente PISOLINO POMERIDIANO. Indipendentemente da come vogliamo chiamarlo, è un modo di rispettare la fisiologia del nostro cervello; è indubbio che viviamo in un’epoca molto complessa, in cui il cervello è iperstimolato e sovraccaricato…