La “macchina umana” è l’unica macchina che si usura stando ferma; tutte le altre, che siano lavatrici, frigoriferi, autovetture, televisori, personal competer,… vanno incontro ad usura man mano che vengono utilizzate. L’essere umano, al contrario, “deve” assolutamente muoversi per non usurarsi, ma al contempo è anche utile tenerlo sotto un attento controllo medico. Purtroppo è…
Nella maggioranza degli studi e delle sperimentazioni della neurofisiologia e della neuropsicologia (scienze che studiano il funzionamento del cervello) si afferma che dormire è una necessità istintiva dell’uomo; un sonno non riposante o ristoratore, nel tempo, è in grado, di aumentare il – RISCHIO DI DEPRESSIONE e ANSIA – SONNOLENZA DIURNA e FATICA …